تعلم طريقة الوقوف في الماء بشكل عمودي؟ تقنيات السباحة
إن الوقوف في الماء، مهارة سباحة أساسية، فضلا عن كونها طريقة مفيدة لنجاة وسط المياه.
وهي تقنية يمكنك تعلمها قبل حتى أن تتعلم السباحة، تقوم هذه التقنية في الأساس على تحريك أطراف جسدك الأربعة، لتحافظ على رأسك فوق سطح الماء وتبقي جسمك عائما في وضع عمودي في المياه لأكبر فترة ممكنة، لتحقيق ذلك اتبع الخطوات التالية :
وهي تقنية يمكنك تعلمها قبل حتى أن تتعلم السباحة، تقوم هذه التقنية في الأساس على تحريك أطراف جسدك الأربعة، لتحافظ على رأسك فوق سطح الماء وتبقي جسمك عائما في وضع عمودي في المياه لأكبر فترة ممكنة، لتحقيق ذلك اتبع الخطوات التالية :
شاهد الفيديو التالي للتعرف أكثر
الشكر لا يكلفك شيئًا وهو دائمًا من دواعي سروري
«شارك بسخاء ، مع من تحب ، الاكتشافات التي تقوم بها أثناء استكشاف هذه الكتب المجانية»
الإبلاغ عن الروابط الميتة! بإرسال رسالة خاصة إليّ عبر Messenger
لا تتردد ، سنقوم بإصلاحها على الفور
اكتشف كل أسبوع أحدث الاتجاهات والأخبار الصحية وكتب PDF ودورات موجزة.
بفضلك ، يمكن لآلاف الطلاب الاستفادة إذا شاركت معهم المراجع التي ساعدتك في نجاحك ، سواء كانت كتبًا طبية أو دورات أو امتحاناتك.
أقسام:
ثقافة